ПОДОЛАННЯ ТРИВОЖНОСТІ
Подолання тривожності в діток – одне з пріоритетних завдань, що ставлять собі на меті психологині Ліцею №1 села Петропавлівська Борщагівка, працюючи з учнями.З початку війни в Україні за ініціативи директорки ліцею Тетяни Мишкіної в розклад дистанційного навчання ліцеїстів було введено уроки спілкування з психологом. Ці години стали корисними та цікавими не лише учням молодшої та середньої ланки, а й старшокласникам. А для самих психологинь це стало доброю практикою на відпрацювання дієвих та результативних інструментів роботи. – Під час години психолога ми з учнями виконуємо дихальні вправи на розслаблення та заспокоєння. Вчимо тіло позбавлятися тривожності, тобто тілесні практики на напруження і розслаблення м’язів, займаємося арт- терапією на подолання стресу, – говорить психологиня Евеліна Трибунська, – останнього разу ми малювали Дерево сили. Відшукували кожен у собі таланти й сильні сторони, які нам можуть допомогти в скрутні часи , виписували їх у намальовані листочки. Ці вправи роблять діток упевненішими та менш скутими. Також під час наших зустрічей ми даємо один одному поради, чим себе можна зайняти, якщо під рукою немає іграшок. Граємо в нейропсихологічні ігри, ділимося хто і як долає сум за своєю домівкою. Дітки показують і розповідають про своїх домашніх улюбленців, демонструють свої поробки, малюнки, улюблені іграшки, з якими виїжджали зі своїх домівок на початку війни. Разом ми створюємо доброзичливу атмосферу підтримки та згуртованості.
